W naszym ośrodku oferujemy profesjonalną pomoc w leczeniu problemów ze snem. Zachęcamy do skontaktowania się z nami i odwiedzenia naszej placówki w Sochaczewie!
Na czym polegają zaburzenia snów?
Zaburzenia snu obejmują różnorodne stany, które wpływają negatywnie na zdolność do efektywnego snu, w tym bezsenność, zespół opóźnionej fazy snu, zespół niespokojnych nóg, narkolepsję, bezdech senny, zaburzenia rytmu dobowego oraz różne parasomnie, takie jak chodzenie we śnie. Ich przyczyny mogą być zróżnicowane, w tym genetyczne, związane ze zdrowiem lub stylem życia. Metody leczenia różnią się w zależności od typu zaburzenia i mogą zawierać modyfikacje stylu życia, farmakoterapię oraz terapię behawioralną.
Objawy zaburzeń snu
Symptomy zaburzeń snu zawierają problemy z zasypianiem lub podtrzymaniem snu, nadmierną senność w dzień, nieprawidłowe zachowania w trakcie snu takie jak mówienie czy chodzenie podczas snu, uczucie niepokoju w nogach znane jako zespół niespokojnych nóg, trudności z oddychaniem, w tym chrapanie czy bezdech, a także zmiany nastroju, zachowaniu oraz zbyt wczesne przebudzenia. Przewlekłe zaburzenia snu mogą skutkować poważnymi komplikacjami zdrowotnymi, stąd konieczność i dokładnej diagnostyki podczas konsultacji medycznej.
Przyczyny zaburzenia snów
Przyczyny zaburzeń snu są zróżnicowane i mogą obejmować stres, zaburzenia psychiczne takie jak depresja czy lęk, inne problemy zdrowotne (np. choroby sercowe, cukrzyca), skutki uboczne niektórych lekarstw, elementy trybu życia (niestabilny grafik snu, nadmierne spożywanie kofeiny, brak ćwiczeń fizycznych), czynniki związane z wiekiem, predyspozycje genetyczne, a także wpływ zmian w otoczeniu i praca na zmiany. Dla diagnozy i leczenia tych zaburzeń konieczne jest często zastosowanie holistycznego podejścia, włączając w to modyfikacje trybu życia, interwencje medyczne oraz terapie behawioralne.
Leczenie zaburzenia snu w naszej klinice
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), koncentrująca się na modyfikacji negatywnych przekonań i zachowań związanych z odpoczynkiem nocnym, jest kluczowym elementem leczenia zaburzeń snu. W krótkoterminowej terapii mogą być stosowane leki, takie jak preparaty nasenne lub leki przeciwdepresyjne i małe dawki leków przeciwpsychotycznych. W określonych sytuacjach przydatne okazują się terapie dźwiękowe, światłem lub stosowanie urządzeń wspierających oddychanie, na przykład w leczeniu bezdechów sennych. W przypadku trudniejszych zaburzeń, takich jak parasomnie, niezbędna może być interwencja specjalistyczna. Istotne jest, aby terapia była dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Nasi eksperci – psychologowie i psychiatrzy – mają wieloletnie doświadczenie w diagnozowaniu i kompleksowym leczeniu zaburzeń snu. Skuteczność naszej kliniki potwierdza rosnąca liczba zadowolonych pacjentów. Oferujemy indywidualne podejście do każdego przypadku, co umożliwia nam tworzenie spersonalizowanych planów leczenia, mających na celu nie tylko identyfikację i eliminację przyczyn zaburzeń snu, ale także łagodzenie ich dokuczliwych objawów.